أهمية استخدام الكمامات ومعلومات عن الكمامات القماشية

أهمية استخدام الكمامات

فيديو ممتاز يشرح أهمية ارتداء الكمامات في هذه الأيام، كما ضرورة أن يحصل كل منا على كمامة وكيف تساهم هذه الكمامات في منع نقل العدوى وحماية بعضنا البعض

מסכה תוצרת בית- הנחיות משרד הבריאות

בהעדר מסכת פה-אף רפואית או מסחרית אחרת, ניתן להשתמש בכיסוי פה ואף מאולתר או להכין מסכת בד רב פעמית בעלת כושר סינון מצויין. את המסכה אפשר להכין בבית או במתפרה.

את המסכה יש להכין משתיים או שלוש שכבות ע"פ עובי ואיכות הבד.

לצורך הכנת מסכת בד מומלץ לבחור בד כותנה ארוג (לא מתיח) צפוף ככל האפשר (בצפיפות מעל 200 חוטים לאינץ' [כגון סדין חדש פרקל או סאטן] ב 3 שכבות ובעדיפות 500 חוטים ב 2 שכבות).

יש לבחור בבד המתאים לכביסה בטמפרטורה של 70 מעלות, כך שניתן יהיה לכבסו לשימוש חוזר.

המסכה נדרשת לכסות היטב את הפה והאף (מימדים אפשריים - מסכה מלבנית בגודל 18X14 ס"מ). המסכה תפורה בכל צדדיה. בחלק העליון ניתן לבנות שרוול לתוכו נשחיל חוט ברזל (למשל מהדק פתוח), כדי להדק סביב האף. למסכה שרוכים מכל פינה על מנת לקשור ולהדק סביב הראש.

ניתן להשתמש בגומיות במקום שרוכים שישמשו להידוק המסכה מאחורי האוזניים או על העורף.

רצוי להכין מספר מסכות לכל אדם, כך שניתן יהיה להחליף בכל פעם שהמסכה רטובה, מלוכלכת, או בסיום יום. את המסכה המשומשת יש לשמור בשקית ניילון נקיה.

את המסכות יש לכבס בטמפרטורה של מעל ל 70 מעלות במשך 30 דקות ויותר.

ניתן ליבש בשמש או במייבש כביסה.

معلومات عن الكمامات القماشية

كمامات قماش للوجه – معلومات سريعة أولية

د. رفقا باكينروت

 

توصي السلطات في البلاد والعالم بارتداء كمامات واقية بهدف منع انتقال عدوى فيروس كورونا

كما اتضح مؤخراً الدول التي تؤكد على ارتداء الكمامات نجحت في تسطيح منحنى الإصابة بالفيروس على عكس الدول التي لم تصدر تعليمات بشأن ارتداء الكمامات

كمامات القماش أقل نجاعة من الكمامات الطبية (N95 \ ffp2 \ وانواع أخرى من كمامات الجراحين المستخدمة في غرف العمليات). مع ذلك ينصح باستخدام الكمامات القماشية في حال عدم توفر الأنواع الطبية منها

 

بما أن الكمامات المنزلية تختلف فيما بينها لذا لا يمكن تقدير مدى نجاعتها، 

ولكن يمكننا أن نستنتج من الأبحاث العلمية الأخيرة ما يلي:

  • كلما كانت كثافة القماش أعلى كلما أعطانا حماية أكبر. في أحد الأبحاث (4) مثلاً وجدوا أن قماش البلايز القطنية أنجع من البشكير والبشكير بدوره أنجع من بلايز التيشيرت (3-6)

  • القماش الجاف يعطي حماية أكبر من القماش الرطب (5)

  • ضرورة ان تكون اطراف الكمامة ملاصقة لوجه الشخص وذلك لمنع خروج هواء الزفير من أطراف الكمامة (5-6). لذا الشوارب واللحية تقلل من نجاعة الكمامة

 

* د. باكينروت أخصائية الطب الباطني والكلى وحاصلة على درجة الماجستير في الصحة العامة من جامعة هارفارد.

מקורות: 

1     https://www.maskssavelives.org/static/Adjustments.plist.jpg

2     https://bmjopen.bmj.com/content/5/4/e006577

3     https://doi.org/10.1038/jes.2016.42

4     https://doi.org/10.1093/annhyg/meq044

5     https://doi.org/10.3396/ijic.v9i3.11366

6     https://doi.org/10.2105/AJPH.10.1.34      

علينا أن نتذكر أن الكمامة هي وسيلة وقاية إضافية وليست بديلاً عن التوصيات التي تصدرها وزارة الصحة

كيف نستخدم الكمامة؟

يجب أن نلبس الكمامة من أعلى الأنف،

وحتى تحت الذقن. ونقوم بشدها لكي تلاصق الوجه قدر الإمكان ومنع وجود فراغات

Screen%20Shot%202020-04-18%20at%2023.52_

بعض النصائح للاستخدام الصحيح للكمامة

  • غسل اليدين قبل وبعد لبس الكمامة

  • استخدام الأربطة المطاطية عند ارتداء الكمامة

  • الامتناع عن لمس الجزء الأمامي من الكمامة عند خلعها من الوجه

  • على سكان العمارات السكنية ارتداء وخلع الكمامة داخل الشقة لأن الدرج والمصاعد تشكل بؤر لانتقال العدوى بين سكان العمارة

  • غسل الكمامة يومياً وحفظها في مكان نظيف وجاف

نقلاً عن صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية  - https://nyti.ms/2JUP6J7

رسوم ידי ELENI KALORKOTI

علينا أن نتذكر أن الكمامة هي وسيلة وقاية إضافية وليست بديلاً عن التوصيات التي تصدرها وزارة الصحة